à lire
Décider, tenir, reprendre.
Trois questions, trois réponses courtes. Rien sur ton corps, rien à atteindre.
décider
Comment décider quelle séance faire aujourd'hui ?
Tu as vingt minutes. Tu en passes la moitié à chercher quoi faire.
liretenir
Pourquoi j'arrête toujours au bout de dix jours ?
Tu as déjà repris trois ou quatre fois cette année. Chaque tentative meurt vers le même jour.
lirela reprise
Comment reprendre le sport après une longue pause ?
Trois semaines sans rien, ou six mois. La question est la même : on reprend où ?
lireLe catalogue, la recherche, les séances et une semaine complète sont gratuits, sans compte. L'accès, c'est la suite : chaque semaine enchaînée à la précédente. Voir l'accès